舞蹈

hello what your hi test 小妙方報你知頭皮救星 ── 鮮奶 牛奶，或許妳知道它可以用來洗澡和敷臉，卻不知道 用來洗頭髮，可以去頭皮屑，讓秀髮柔亮有光澤喔！ 為什麼牛奶洗澡會使皮膚光滑有彈性？ 那是因為牛奶有去除皮膚老化角質的功效；而所謂的頭皮屑，其實就是頭皮的老化角質，用牛奶趕走頭皮屑，還能進一步深層保養。尤其是鮮奶，其中含有特殊酵素，除了可以去除頭皮屑之外，還能恢復頭皮的彈性喔！  無敵好用的牛奶 ： 善用牛奶也可以讓生活變得更美麗！ 絕招 1 ?喝剩的牛奶可以拿來洗臉，將它沾布擦拭銅器，立刻晶亮。 絕招 2 ?洗花色鮮豔衣服，可以在最後一次沖洗時加入半杯左右的奶粉，洗後的衣物不但免除褪色危機，還會格外地鮮豔喔！ 絕招 3 ?衣服不小心沾到口紅怎麼辦？別擔心，快拿濕布沾牛奶，輕輕地擦拭髒處囉！ .

test hot hello how are 富翁與司機 有位富翁請了一位新司機。有一天，富翁參加了一個宴會，富翁將司機介紹給大家認識，要司機向大家敬酒，司機從小沒讀多少書，苦思了一會兒，很高興的舉杯敬大家：「來來來，我們大家同歸於盡（乎乾啦）」話畢， 席上一陣靜默，不少人對著司機使白眼，司機這才知說錯話了，尷尬的退到一邊，不敢再多說話。宴畢， 回家的路上，富翁數落山司機一頓，要他多讀些書，不要再鬧笑話，最後，交代司機隔天五點叫他起床。 司機難過的睡不著，挑燈夜讀了一整晚，想讓富翁對他刮目相看。隔天，司機躡手躡腳的走到富翁床邊，司機：「老闆，您的『時辰到了』…… .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

hello are what your you 健行活動 99年彰化市公所「健康、快樂、幸福、好彰化」三清宮淨山健行暨市政業務及稅務宣導活動簡章 為落實營造健康城市理念、促進市民身心健康、鼓勵民眾走出戶外，體會大自然的美與活力，並配合報稅季節宣導政府各項便民報稅措施，本所特與中區國稅局彰化分局合作，訂於99年5月29日 （星期六）上午8時假彰化縣立體育場入口前廣場舉辦「99年彰化市公所「健康、快樂、幸福、好彰化」三清宮淨山健行活動暨市政業務及稅務宣導活動」(若遇颱風或豪大雨警報發布，活動停止辦理)，歡迎喜愛登山健行的市民朋友踴躍參加。三清宮登山步道為彰化市公所近年來積極推廣的休閒步道，因為該步道位於八卦山系，林相優美，蘊含豐富自然生態，階梯式步道宛如綠色廊道，登上峰頂三清宮，可飽覽彰化市風光，景緻令人心曠神怡，是老少咸宜的登山路線，讓人勞而不累、揮灑汗水，身心健康有活力。本活動自由參加，當日上午8時集合於彰化縣立體育場入口前廣場處，領取瓶水、紀念品兌換券，由彰化市長邱建富宣布活動開始後出發，按規劃路線行進，並在折返點（三清宮）於宣導品兌換券加蓋活動章戳後折返。凡走完全程者皆可憑兌換券於終點（即出發處-彰化縣立體育場入口前廣場）領取宣導品；兌換券無活動章戳視同未完成活動，恕不提供宣導品。由於宣導品數量（500份）有限，送完為止，敬請愛好登山健行的朋友依時前往集合，以免向隅。另外，為配合稅務機關推廣自然人憑證報稅活動，活動當日結束時，參加者憑自然人憑證並填妥問卷調查表，加送精美紀念品乙份。宣導品領取時間為活動當日上午9時至11時，未於時間內領取者，可憑兌換券於上班時間至彰化市公所財政課領取。活動當日適逢「2010年彰化市運動大會」於彰化縣立體育場舉開，歡迎蒞臨並給與所有本市參賽運動選手加油鼓勵，共襄盛舉。注意事項：1.參加登山活動者，請著輕便服裝及運動鞋，做好暖身操後再出發。2.高血壓、心臟病及其他病症者，請斟酌身體狀況，切勿勉強，以免發生意外。彰化市長 邱建富 敬邀  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

what hot hi how test 第十四屆籌備會議 彰化三民游泳會第十四屆籌備會議 時間：99年2月28日 星期日地點：上午11點大佛階梯前拍團體照，並前往龍來餐廳開籌備會邀請歷任會長/理監事/工作團隊參於今日攝影師：謝謝 陳清海教練相片提供.

are what how you hi 捍衛人體免疫系統的方法資料提供：劉素娥理事 1.好好睡一覺睡眠不良和免疫系統功能降低有關。體內的T細胞，負責對付病毒和腫瘤，數目會減少，生病機率隨之增加。不過一定要睡8小時才夠嗎？這倒未必，只要早上醒來覺得精神舒暢就可以。 2.每天運動30分鐘美國阿帕拉契州立大學有三項研究指出，每天運動30到45分鐘，每週5天，持續運動12週後，免疫細胞數目會增加，抵抗力也相對增加。運動只要心跳加速即可，晚餐後散步就很適合。太過激烈或時間超過1小時，身體反而會製造一些荷爾蒙，抑制免疫系統的活動。 3.按摩按摩使身體放鬆，減少壓力荷爾蒙，例如腎上腺皮質素，對免疫系統造成傷害。邁阿密大學研究發現，每天接受45分鐘的按摩，1個月後免疫細胞數目增加，免疫功能有明顯改善。 4.吃些人參人參含有人參甘，可以強化免疫功能，美國普渡大學藥學系教授指出。不過專家建議每天服用兩粒100毫克，含有4％人參甘的膠囊，而不是直接吃人參片 5.維他命C，每天200毫克 每天只要吃200到500毫克的維他命C，有助於身體發揮抵抗力。紐約州立大學教授指出，身體抵抗外來侵害的武器，包括干擾素及各類免疫細胞，數量和活力都和維他命C有關。 6.維他命E，每天200國際單位每天只要吃200國際單位的維他命E，就可以加強對抗傳染病原的能力。美國塔夫茨大學老化研究顯示，超過65歲的人，服用維他命E八個月後，免疫反應明顯改善，回復到相當於40歲上下的狀況。 7.每天喝酒不要超過一杯酒精會抑制製造抗體的B細胞，增加細菌感染的機會，因此專家建議，即使喝葡萄酒可能降低膽固醇，每天還是不要超過1杯。8.抗生素不要濫用感冒是病毒引起的，服用抗生素不但無效，根據《過敏、氣喘與免疫學期刊》報導甚至會減少有些病人體內的cytokines（負責協調免疫系統的荷爾蒙）。除非確定遭到細菌感染（通常痰或鼻涕會變黃或綠），不要服用抗生素 9.關係親密朋友多的人，不但不容易感冒，免疫功能也比內向的人好20％。美國匹茲堡大學研究人員認為，良好的社交關係，有助於對抗壓力，減少壓力荷爾蒙，影響免疫細胞功能。但是與太多人往來，也可能變成一種壓力。不要勉強自己，三五知心好友比一堆泛泛之交來的重要。 10.開懷大笑笑可以減少壓力荷爾蒙。另外美國洛馬林達大學研究，指出笑使干擾素明顯增加，刺激免疫功能，免疫細胞因此變得更活躍。如果自認缺乏幽默感，可以多看喜劇片、好笑的漫畫，緊張時想想其中的情節，學習樂觀的面對眼前的狀況。 11.每天花5分鐘做白日夢每天5分鐘，一邊深呼吸，一邊做做白日夢，讓愉快的畫面從腦中飄過，可以增加免疫細胞的數目，甚至加強細胞的活動。美國德州大學的教授指出，從事這類活動的人，因為壓力減少，所以免疫系統的損耗也降低。 12.相信自己樂觀的態度讓免疫系統維持最佳戰況，在面對壓力大的情形時特別重要美國加州大學對法律系學生的研究，發現樂觀的學生，體內擴大免疫反應的T細胞，比悲觀的學生多，負責消滅病毒的T細胞也較活潑。 13.每天花20分鐘寫日記寫出心靈的不快，可以讓體內對付細菌、病毒的抗體更有力。根據美國德州大學的研究，每天花20分鐘，每週寫3到5次的人，看醫生的次數比沒寫的人少一半。紐約州立大學的研究人員也指出，寫作可以讓人看清問題，壓力隨之減輕，身體就不會製造壓力荷爾蒙。 14.信仰信仰讓身體更健康。根據杜克大學醫學中心研究，每週至少參加1次宗教聚會的人免疫系統蛋白質interleukin-6，比不參加的人少，可以減少罹患癌症和心臟病的機率。哈佛大學醫學院教授指出，教友比較健康，可能因為社交活動及禱告，都可以讓身體放鬆，壓力減輕。 15.參加藝文活動音樂可以增加對抗感染及癌症的抗體，克利夫蘭大學醫院的研究人員指出。不管喜歡哪一種音樂，聆聽時都能刺激健康的生理反應。瑞典的研究也顯示，經常參加藝文活動的人（如音樂會、博物館展覽、球賽），比起待在家裡的同儕，壽命通常較長。.

[神] [蹟]................法國一個偏僻的小鎮，據傳有一個特別靈驗的水泉，常會出現神蹟，可以醫治各種疾病。有一天，一個拄著拐杖，少了一條腿的退伍軍人，一跛一跛的走過鎮上的馬路，旁邊的鎮民帶著同情的回吻說：「可憐的傢伙，難道他要向上帝祈求再有一條腿嗎？」這一句話被退伍的軍人聽到了，他轉過身對他們說：「我不是要向上帝祈求有一條新的腿，而是要祈求祂幫助我，叫我沒有一條腿後，也知道如何過日子。」●試想 →學習為所失去的感恩，也接納失去的事實，不管人生的得與失， →總是要讓自已的生命充滿了亮麗與光彩，不再為過去掉淚，  →努力的活出自己的生命。  →我一直如此深信著,也一直如此活著。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

第一天的?????終於找到工作了雖然是我一直想要做的就是早餐店　我真的好喜歡好喜歡吃美而美這種西式的早餐真的好喜歡吃唷！！而且開學早上一二堂又都沒課 所以剛好到十點 我還有二十分的緩衝時間 可以再去上課希望開學後能夠如我所願的這樣一直下去 但今天第一天的工作情形　真是讓我覺得好無奈沒辦法　新人就是這樣　都不曉得自己該做些什麼只能再一旁的觀望　我最討厭的就是這樣的感覺寧可我很忙很忙　我也不想被晾在一旁雖然老闆跟老闆娘及同事都很親切但是　我討厭新人的感覺啦不知道自己該做些什麼事 唉!!最痛苦的莫過於早起了 六點半的班 我大概五點半就得先起來準備一下!!今天的第一天 雖然只有短短的四個小時 但我卻覺得時間過的好久喔!!有點想落跑的感覺耶!!覺得自己很沒用~~但想想有好多好多的好處這樣一個月四小時 可以賺到少少的一萬元喲!!但沒有休假而且早餐可以免費在那邊吃 還有喝到飽!!呵呵~飲料無止盡的喝但因為我身為減肥期間 所以今天只喝了一杯 豆漿天天一杯  應該可以美白吧!!^o^ 我急需美白打算減肥期間 就吃這一頓早餐!!哇~想想這樣一個月下來所存的錢很可觀喔!!但不知道有沒有這毅力要開學了 唉!!~一定又是一堆聚不完的餐!!!想到就可怕  拜託拜託!!不要讓我掉入這樣的深淵裡阿 8/20晚餐:一半的泡菜鍋+冰淇淋捲+咖啡飄浮<<這一餐太晚吃了>>8/21早餐:鮪魚蛋吐司+豆漿 晚餐:兩顆apple  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

工具組；不老林；yuskin系列；北海道花草果茶無印良品工具組(8入) 價格日幣683元(台幣約200元左右)Tako在日本購得(現在無印良品在台灣已有很多點了例如:微風、部分誠品都有賣場) 台灣無印良品與日幣折算台幣後的價格賣的差不多了這款工具組Tako很久以前在日本無印良品買的，當時台灣還沒有引進無印良品，為什麼人在國外還會買工具組呢???(因為它是日本製的，抱歉~Tako哈日症病入膏肓了~)在台灣Tako還沒看過日本製的工具組，尤其是這種組合式的，台灣也有賣這種組合式的，不過是夜市才有的賣，Tako買這工具組的時候還沒有交男友，所以，我身邊大大小小東西，包括組合書櫃或是換燈泡甚至是搬家拆傢俱通通都要自己來，我連拆電腦自己加硬碟都不假他人之手，尤其以前租老房子，三不五時都會用到這樣的工具組，我本身就有一組夜市買的，因為單支單支的對我來說太佔空間了，收納也不方便，所以我喜歡買這種一整盒的，免得掉東落西的，不過夜市買的雖然才50元一組但是前端容易用個幾次就變形了，那再便宜都沒用，臨時要用工具然後它變形了，又要再跑出去買，而且常常買新的算起來也就不便宜(畢竟真的賣的很便宜所以不能太強求品質)，去到無印良品發現這組有八種大小不同的螺絲起子工具組，我馬上就買了，裡頭不但有基本台灣工具組必備的三隻基本型的通用螺絲起子，更多了比較少見的鎖眼鏡的螺絲起子，還有?衣服可用的錐子，一共有八支，炭素鋼材質，手握處三角型設計(台灣的是圓的所以容易手滑)，組裝用柄(就是用來加長的)本身除了像台灣一樣可以直著組裝之外，橫向也可以組裝(變成可以T式使用更加省力)，現在已經用了5年多了，一樣相當好用，並且沒有變形，這是最讓我覺得值得的地方，推薦給大家嚕~台灣的無印良品也有賣，可以去找看看~SHISEIDO藥用不老林Tako在日本藥妝店購得 一瓶詳細價格忘記多少了不過印象中折合台幣破一千元不老林是相當有名的育髮水，男女皆可用，功用在於可以強韌髮質，是發毛促進劑，這是買給小寶老公的，他並沒有禿頭不過抱持著預防勝於治療，所以，Tako每次去日本都會帶給他，因為他們家有遺傳高額頭(就是額頭會越來越高~越來越高)，天秤座愛美的小寶老公當然會害怕自己的額頭也越來越高，加上Tako又跟他說現在不保養以後要砸更多錢在頭皮上，除非他完全不在意，所以，我幫他帶回來後，他到現在都會用，右邊藍色包裝的是比較先前出的，還送一罐隨身瓶喔~旅行也很方便，2006年3月的時候，Tako去日本還是有看到藍色包裝的，左邊是後來出的黑色包裝，標榜比較強效，不過根據小寶老公實際使用過，覺得藍色包裝比較溫和，黑色包裝用起來比較刺激，不過都很不錯!!重點來了~~~~有沒有效呢!!!不知道是不是每個人都要效啦~但小寶老公個人是用了很有效，他實際使用兩年之後，發現頭髮比較強韌，毛囊也不易掉髮，Tako有檢查小寶的額頭，還有短短小小的毛長出來，雖然這兩年也用了將近六罐之多，不過，這都很值得的，相信有這樣掉髮困擾的男士們花這點錢，絕對是願意嘗試的，畢竟，失去的毛髮還是希望它可以回來的，使用請注意，不要用力搓，男生們都比較隨性，像小寶老公剛用的時候也是粗魯的用搓的，頭皮已經因為脆弱就不要在硬搓了，請輕輕的用一些在頭皮，像女生用化妝水一般輕拍後按摩，這才是正確的用法喔~?-?????-悠斯晶潤膚乳+潔膚露(藥用)Tako在東區兔璐璐日系藥妝店(TSUＲＵＲＵ）購得  左邊150ml(大罐的化妝水) 480 元  右邊旅行組兩罐皆55ml 兩罐300元  前面Tako介紹過yuskin系列的東西http://tw.myblog.yahoo.com/tatako1216/article?mid=880&prev=942&next=863&l=f&fid=13 是乳液的部份，乳液是在日本買的，前陣子逛東區Tako發現了兔璐璐(專門引進日本藥妝)，相當開心，以後又更方便了，像Tako上次介紹的乳液這裡也有賣喔~有一整系列yuskin的產品，左邊的是化妝水Tako在日本的時候就用過了，這是用噴的化妝水，平常在辦公室放一罐，或是坐飛機旅行用都非常的方便，不刺激也沒有任何的味道，攜帶又方便，質地清爽，相當適合油性肌膚或是敏感型會長痘痘的膚質使用喔~右邊的是化妝水跟洗面露的旅行攜帶組，因為有時候出國不想帶太多大罐的東西，所以，我就先買了想說出國的時候可以用，尤其出國氣候跟台灣有落差，所以這種抗敏感的都相當適合我呢^^~?-???A 33ml Tako在日本藥妝店購得 (還沒看到有人賣)這款也是yuskin的產品，適合手腳乾裂的時候用，尤其是秋冬季節Tako都會放一條在包包裡，因為這跟護手霜不太一樣，真的有明顯裂痕的時候，護手霜的功能還是在預防，而這條厲害就在修復了，尤其是指甲邊有時候會白白的脫皮，手乾裂到有點小傷口擦上這條也不會刺激不會痛，用這條很快就好了，不太容易買，Tako在日本也是找了很多家藥妝店才看到這種小條的。北海道花草果茶 一個約日幣525元(台幣一百多)Tako蜜月時北海道購得這真是送禮自用兩相宜的好東西，不但外觀可愛，重量輕價格便宜之外，重點是常常我們帶禮物送人，會不知道對方會不會用的到，而這是茶就大部分的人都會喝，Tako分別買了，薰衣草、藍莓、哈蜜瓜三種口味，喝起來味道很不錯，建議另外加糖，因為這是無糖的，花果茶加了糖更有風味呢~裡頭不是茶包，是比較有份量的茶葉，像Tako買了三種口味，有時候還會混搭泡來喝，滋味還是非常好喝，不過買的時候千萬看清楚外包裝喔!!上面有寫"紅茶"的才是茶，別看都沒看就買了，因為一模一樣包裝還有出糖果，價格也一樣，所以，買的時候一定要看清楚，別要買茶變成買糖了，那若是本來要買來送長輩的，就會有點糗~.

Celine遊泰國中秋節假期安排了六天的泰國行，回來台灣兩天了，到現在還有點不適應在台灣的生活泰國的氣候雖然熱，但卻不會讓人滿頭大汗，泰國人也很親切有禮貌，逛街即使不買東西店員也會很友善的和我們打招呼，不像台灣....玩了六天還是免不了懷念起台灣的小吃，泰國當地的菜色還是吃不慣，台灣的泰國菜好吃多了...來到泰國一定要看秀，每一次的秀都讓Celine驚呼太精采，曼谷幾乎一整天都是車多擁擠的狀態，其實還挺像台北的外國人最多的PATTAYA就很有渡假的氣氛，可惜最讓我期待的拖曳傘只有小小的一圈，讓Celine意猶未盡...大象真的超超超超...超可愛走到哪裡都是大象的造景...生平第一次抱老虎，感覺真的很奇妙，原來老虎真的有夠重...五世皇柚木行宮裡面真的很華麗，可惜裡面不能拍照...泰國人民都相當愛戴他們的國王，於是路上隨處可見國王的照片，不禁讓我想像如果咱們的高速公路上都是阿扁先生的照片會是什麼情形？？？.

雀巢 奶粉 湯匙送好禮雀巢愛寶貝 學習集集樂 活動期間：即日起至2009年10月31日 (以郵戳為憑)。活動品項：本集點活動僅限於雀巢瑞士寶兒及雀巢全方位系列1+/3+產品。 活動方式：凡於活動期間內，在雀巢特約店購買雀巢瑞士寶兒及雀巢全方位系列(1+或3+)產品，收集湯匙柄，一支湯匙柄為一點，達指定點數，即可兌換贈品。兌換方式：請將湯匙柄貼牢於雀巢愛寶貝 學習集集樂 手冊內頁，寄回 南港昆陽郵局第100號信箱。 贈品送達時間：於收到回函後15個工作天。 注意事項：1. 本集點活動僅限在藥局購買始有效。2. 本集點活動僅限於雀巢瑞士寶兒及雀巢全方位系列產品。3. 贈品圖片僅供參考以實物為準，數量有限，送完為止，不得折換現金及更換獎項。4. 本集點活動限以“掛號”郵寄集點卡+雀巢淡藍色湯匙柄;若以其他方式郵寄而遺失，恕不負責賠償。5. 若湯匙不足或其他相關資料不齊，視為不合格兌換；若兌換後有剩餘湯匙，其湯匙將無法累計；如有前述情事發生，本公司將不另行通知.退回和不補發贈品。6. 如有仿冒或偽造雀巢藍色湯匙，不得兌換贈品，且本公司保留法律追訴權。7. 台灣雀巢股份有限公司保有對雀巢愛寶貝 學習集集樂活動內容修改之權利。8. 本活動之贈品的使用及維修，本公司概不負責。9. 如對集點活動內容有問題，服務專線：0800-556118 (限國內市話及長途，不含手機)。如對產品相關資訊需要更進一步了解的話，請洽客服專線:0800-000-338 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

營養四守則守則一、補充優質蛋白質 蛋白質是構成人體細胞的重要元素，身體如果缺乏蛋白質，會造成免疫機能下降。富含豐富優質蛋白質的食物例如雞精，根據近年研究發現，雞精能活化人類免疫細胞，並降低過氧化物的釋放，增加代謝率，改善身體的免疫系統，此外，雞精零脂肪、零膽固醇，不會帶給身體多餘的負擔。因此，本身免疫力較低的人，若能適當地補充雞精這類富含優質蛋白質的飲品，就能讓身體維持基本的防禦能力，維持免疫系統平衡。 守則二、攝取維生素B群 維生素B群和體內的抗體、白血球和補體的產生有關，因此，缺乏維生素B群將會影響到淋巴球的數量及抗體的產生，並造成胸腺的萎縮。而在食物含量中，維生素B群主要存在於牛奶、新鮮的肉類、綠葉蔬菜、全穀類等食物之中，所以免疫力較弱的人，可多攝取這類食物，增強免疫力，遠離病毒侵害！ 守則三、攝取足夠的維生素C 維生素C主要可強化人體免疫系統，並增加白血球吞噬細菌的能力，更可提升胸腺及淋巴球的功能，以幫助人體增加抵抗力及提升血液中干擾素的含量，是有效的抗氧化物。而富含維生素C的蔬果，例如檸檬、蘋果、柳橙等，都是增加免疫力的良好食物來源。成人建議每天攝取約四十毫克維生素C，換算食物約一個橙，一個桃子，或一個奇異果便足夠。 守則四、適當補充維生素E 維生素E是自由基的剋星，同時也可促進身體產生抗體，並具抗氧化作用，增強免疫細胞作用。一般食物以豆類、小麥胚芽、蔬果、植物油、核果類有較多含量的維生素E。但因其為油溶性維生素，過量攝食易造成體內大量的蓄積，故適當補充即可。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

德國蘋果蛋糕 蘋果蛋糕無鹽奶油80 克(軟化) 糖 130 克 蛋 2 個 香草粉 少許 低筋麵粉 100 克 牛奶 56克 泡打粉 1 小匙 鹽 少許 蘋果 一 顆 這個蛋糕的做法超簡單......(8吋蛋糕) 烤箱預熱 180 度C 1. 把全部的材料混合均勻至光滑無顆粒的狀態 2. 蘋果去皮切成4或8等份,去核,在蘋果上劃相間約2-3厘米的切痕(切約4/3深,不要切斷) 3. 把材料輕輕的均放在蛋糕糊上(不要往下壓) 4. 入烤箱 180 度C 烤30分 出爐後放涼脫模,食用前可灑上少許糖粉裝飾,賣相更佳 這是一個扁扁的蛋糕,但烤出來後的蘋果香味和邊邊略焦的口感都是一級棒的 這個配方來自人生到處知何似,應似飛鴻踏雪泥的部落格,她是用8吋圓模烤蛋糕比較漂亮,我家只有6吋的,所以我改用長型的烤烤看. .

【玩美禮物店】 ---- ? 幸福?物語 ? 邀您來選禮物 !!尤其是中國人,更是重視 【禮尚往來】的理序----會將< 禮品業務> 做為開創事業的主力目標,一方面是覺得由小到大的人際關係中 --- 送禮一直是生活不可缺的一部份,不僅是對週遭親友,人與人相處的尊重; 也是提醒自我人際的用心 ~~另一方面, 送禮的學問與認真 , 讓Anne有挑戰學習的吸引力。Anne工作室 結合生活與美學 是<素人>憑藉喜愛與實踐不可能, 紀錄工作與生活美學結合的藝術軌跡 & 創作的商品,多數商品都是 經過我們的 設計/製作/銷售 一貫作業,雖然沒有名牌加持, 卻是一樣的尊重設計與質感 .... 我們的商品不同一般市售的普遍量產,卻有為您專屬量訂的客製服務,每樣在架上販售的商品 , 都是【玩美】的成果,更希望受禮人能分享贈禮人滿滿的祝福。幸福,在於用心感受 ~~限量/設計/客製/質感 是我們的商品的特色也是標籤---【玩美禮物店】的服務品項 A. 婚禮小物 與 一般贈禮/店家來客禮 B. 商品包裝設計 (印刷) C. 拼布包包 & 家飾品 D. DIY 手藝材料包 及 教學活動企劃 E. 藝術刻章裱框 歡迎格友常來賞購詢價 02)2264-9662 E-mail: hc2007@xuite.net Yahoo 拍賣,進去看看 ~~ .

小鑫結婚啦...恭喜老爺賀喜夫人~~ 不過又是以遲到的狀態抵達婚禮會場....>"< (可惡....研究昨天看的建案...太入神了....) 幸好有先請小朋友先幫忙留個位置....^^ 這次又看到好幾個沒碰面的老同學.... 大一時的室友幾乎全都到齊了... 甲班的老大...好像從大二之後就沒啥再連絡... (除非有上到共同的科目.....) 婚禮會場是在台中僑園..... 這頓吃的時間蠻長的....菜色還不賴..... 至於結婚的流程...也中規中矩...^^ 哈...尤其到了最後丟捧花的時候.... 幾個單身的(Include me)....都被拱去接花椰菜....@@"(沒接到....不過好像沒人在搶的耶....怎麼搞的~~) ps.今天是個好日子....被炸了好幾個..... 呵呵....俗話說...有錢沒錢娶個老婆好過年....大概就是這個道理吧~~ ======== 吃完之後....又跟好友們... 殺到嶺東附近....有個還蠻妙的景點....彩繪街.... 呵呵....只能說...整個很隱秘... =========== 2010/02/11 21:40 補上阿昆照的照片 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

IPhone4贈保護套 獨漏台灣IPhone4因為天線外露，導致用戶容易不小心握到，使得收訊變差，雖然蘋果公司加送可以提升收訊的Bumper保護套，但卻獨漏台灣，有不少網友痛批，蘋果公司把台灣人當成次等用戶，更有市議員參選人發起一人一信活動，要灌爆蘋果執行長賈伯斯的信箱!全台20幾萬手機迷，千等萬等為的就是IPhone4，但手機收訊不好是不爭的事實，雖然蘋果公司先前表示，只要在9月底前購買，都會加送一個可以增加收訊的保護套，但全世界的用戶都有，卻獨漏台灣，這麼不重視台灣人的行為，讓不少美國網友看不下去，他們在網路上主動幫忙無助的台灣網友索取保護套，更有人連署要蘋果公司重視台灣用戶。網友們串連發出怒吼，而接受委託的議員參選人也呼籲大家一人一信灌爆賈伯斯的信箱，大家都無法接受，原本應得的免費保護套，現在卻得花錢購買，實在欺人太甚。.

＜幸福一級棒＞是個幸福部落格 接手主持工作已經三個禮拜了，一切漸漸步上軌道。每天坐在主持台上的兩個小時是小豬豬一整天最開心的時間，因為我可以和天南地北的朋友們在節目中相聚！節目中小豬豬除了必須要盡主持人的責任把產品介紹詳盡之外，和全省各地的觀眾一起唱歌、聊天、交換生活感想，小豬豬覺得＜幸福一級棒＞就像是我的另一個部落格！小豬豬已經漸漸有了固定收看我節目的粉絲囉 ^＿＿^有好幾位觀眾打電話到節目中來跟小豬豬說，他最喜歡聽到小豬豬開朗的笑聲，每天只要看到小豬豬燦爛的笑容就會覺得很開心、很幸福，所以每天都會想要看小豬豬的節目！雖然小豬豬不善於說笑話，但是愛笑的小豬豬要是能用笑聲感染給大家愉悅的心情趕走陰鬱和沮喪的情緒，這不是件很棒的事嗎！？這不但讓小豬豬感到被肯定的成就感，更讓小豬豬想將＜幸福一級棒＞經營成一個充滿幸福和笑聲的電視部落格！加油！加油！小豬豬一定可以做到的！！！幸福一級棒，我是上蓋讚！！！.

鳳山古蹟-東便門 閒暇    牛試著去瞭解一下自己居住的這個城市的今昔    更遠的年代時的風貌是個甚麼模樣 ?    最好的方法便是從碩果僅存的一些殘存遺跡(古蹟)加以著手    今天牛老爹第一站來到位於鳳山市的東便門(又稱同儀門)古蹟     透過文獻資料的查詢     對清領時期萬年州(台灣)兩大縣之一的"鳳山縣"輪廓有了概略的瞭解    算也是好攝之徒附會風雅又一章吧 !.

教育 學習看到孩子的優點 　　一張白紙上有個黑點，我們通常都是看到那個黑點，這些年透過自己不斷學習，我漸漸看到的是白色的部份。孩子若有85%的優點，15%缺點，大部分的家長都忘記看見他的優點好處．所以，有位心理學家曾說過：「 孩子需要一個懂得疼惜他的父母 」 　　有個「比馬龍」定律就是： 你用什麼眼光看你的孩子，他就會成為那樣的人。 　　發明電燈的愛迪生，當學校的老師都放棄他，認為他一無可取，把他帶回家交給他媽媽時說：「笨蛋還給你」，愛迪生的媽媽卻對他說：「別人看不起你，媽媽覺得你不錯」。因此看孩子的角度不同，結果就會不一樣，最重要的是讓孩子有自信。 　　我曾經在精神病院輔導過一位台大醫科畢業的病人，透過對談了解他的成長歷程，發現他從小學到高中從未得過第2名，從中讓我體認到承受高壓力（高處不勝寒）的人容易失敗且敗得很慘！ 　　其實失敗可以帶給人經驗和閱歷，兩者加起來則形成智慧；我們究竟是要培養孩子成為會讀書的人還是有智慧的人？ 培養孩子成為具有智慧（思考.想像.創造力）的人 　　會讀書的人，是從對的答案裡作出對的答案（擁有的是記憶力）；有智慧的人，是從對的答案裡找出錯的地方，或是從錯的答案裡找到對的地方（擁有的是思考想像和創造力）。 　　會思考、會動腦的人可能在學校的表現差強人意，然而記憶無法長久，因為我們的腦總是重複在作記憶和遺忘的工作，許多的答案也隨著時空變化而有不同。現有科學知識在8年內許多都被新的結果推翻，例如玉山的高度隨著地殼變動而改變，每年實際高度都不同；1904年萊特兄弟發明飛行器才開始有「飛」的名詞產生；過去速度是低音速，目前是高音速，將來可能是光速．因此，記那麼多東西幹麻？腦袋如果背太多東西，就不可能想很多；若只會背，不會想（思考），腦子就好像被水泥糊起來一樣。 　　曾經有記者問過我，我對孩子的期望是什麼，我不假思索地回答：健康、快樂和記得愛我。 　　許多人是用錢養孩子，不是用心 ；最近自己一直在想：有天我老了，會希望孩子怎麼對我？他們以後會有什麼記憶？會想到爸爸給過他什麼？你想到孩子的又是什麼？我會希望我的孩子能夠想到好多好多，例如：我和兒子是一起騎腳踏車、泡湯、爬山、溯溪的好朋友。然而，有人每天的生活模式是：早上刷牙、洗臉、罵小孩，晚上是吃飯、沐浴、更衣、罵小孩，希望大家和孩子之間不是這樣的朋友。 教育的目的是教他成為一個人 　　　　我們反省一下自己的生活是這樣嗎： 　　1．每天忙得像豬，每天作牛作馬（動物） 　　2．每天活得像機器（會動的人．會走路的殭屍，還是年輕的老頭？） 　　你的偉大的貢獻只是工作嗎？我們讀了那麼多書是為了工作？還是為了生活？很多人生活就是拚命讀書、努力工作、拚命賺錢，最後是養病。 　　讀書和工作並沒有最直接的關係，並不是很會讀書就會當總經理，它所靠的是能力；生活就是一種能力（耐），讀書和錢只是一個媒介，最終的目的是懂得生活，也可說是為了編織一個夢想，一個活生生的夢，快樂有趣的夢。  生命是一種慈悲喜捨 　　生命是一種慈悲喜捨，這比讀書更重要，會成為一輩子受用的資產，也是現今社會所欠缺的東西。一流的人不慈悲就沒有用，醫生不慈悲，對病患不能視病猶親，就對社會無用；一流的化學家不慈悲，製造毒物來害人就是恐怖分子，也對社會無用。 　　我有個朋友是醫師，他說他每天開藥時都很掙扎，為了平衡自己，他在開藥的同時，也提供養生資料給病人，希望他們身體健康，下次別再來。 　　其中有個養生方法是：天天要運動．好好睡個覺．慢慢吃頓飯。 　　有人一早起來就喝咖啡和茶，難道一早起來還這麼累嗎？不健康的人，脾氣會不好，就不會以身作則。 　　最近的詐騙事件頻傳，他們都是很聰明的人，像我就想不出來這種騙術，如果把他們的聰明才智用在正途該有多好。因此，一流未必有用，有用必定一流，希望社會不要充斥著一流而無用的人。 　　有用的孩子或許他們很質樸，但他們會像金庸筆下的周伯通般「大智若愚」。 培養孩子的內在智慧 　　人有外在智慧與內在智慧，外在智慧指的是成績和分數，內在智慧則指動機（即主動學習的能力）這是孩子將來智慧的源泉，包含慈悲、尊重和理性。 　　隋文帝至清乾隆總共出了868個狀元，每個幾乎都沒有什麼出息；曹雪芹（紅樓夢作者）、李時珍（本草綱目作者）等人都是落第的書生：因為曹雪芹的文思澎湃（思考創意取向）因此無法符合八股的科舉制度（記憶取向）。 　　另外，興趣也很重要（如果沒有興趣作一份工作，很難做一輩子），職業只是努力讀書謀求生活的工作（會想退休）；志業則是很喜歡做很開心的工作（永不退休），而慈悲就是一種志業，希望我們能夠培養孩子能以志業的心情去做工作。 教孩子閱讀自己和大自然二本書 　　 有位哲學家說：教孩子要讀二本書：一本是自己，一本叫做自然。希望孩子能夠用心來閱讀這兩本書，不單用眼睛。 　　第一本書讀自己，就是指興趣、性向、能耐，能夠演活自己、演好自己的人生（擁有自身獨特性）。 　　有些人是大器晚成者，例如非洲之父史懷哲，他考不上大學，後來是因為拉了一手好手風琴，一位校長破例讓他在該校讀書，他主修歷史，自修文學，30歲的時候才唸醫科，38歲畢業。老頑童劉其偉，他有許多頭銜，工程師、人類學家、冒險家、畫家，他在38歲才開始畫畫，66歲成名，他的一生活得豐富而精采！因此，有的人是大器晚成，有的人生是柳暗花明又一村 ，有時路轉個彎會更好，成功需要時間，當累積到很豐富時，成功就會來到，就會水到渠成。 　　很多人，小時了了大未必佳，因為他提早將自己的日月精華用光了；如果2歲就會吊單槓，對他的身體發展會有害處。記得有個長跑選手蒲仲強很早受矚目卻不能長久，有人提早上大學資優生，但他們幾乎沒有童年的生活．例如：有個人12歲上哈佛大學、16歲畢業考上普林斯頓研究所，記者問他：你在哈佛最大的經驗是什麼？他回答：除了寂寞，還是寂寞。因此，我們不要用大人的角度來要求孩子，時候到了就會水到渠成，該你的就是你的！ 　　第二本書是大自然，不要只是教孩子看書，要多帶孩子看山看水，看古道幽徑星星月亮，從自然中可以學習到很多書本學不到的東西。例如：颱風來襲時，行道樹東倒西歪，躺下數萬棵，但森林中的樹往往佇立不搖，其中的道理隱在自然的平衡哲學裡，森林的樹枝幹對稱而生，找著最平衡的肌理，於是耐得住風吹雨打，行道樹修修剪剪，則弱不禁風。 　　要給孩子一是活路（演活自己人生的路），二是退路，不會讀書硬要他讀書就會成為死路。人活著常常會忘記兩件事呼吸和快樂，因此只要他還存在（有呼吸）就有希望。就如同「失之東瑜，收之桑榆」的意思． 不忘讚美孩子 　　讚美可以用最少的力發揮更大的效果，看到孩子的好處，就要去讚美他，他才會演好他自己，孩子會用父母所看到他的好處，演給父母看。例如：我女兒很喜歡烹飪，我讚美她：今天一定有一個仙女來過，不然怎麼會變出這麼好的東西出來？女兒就會越作越起勁。 　　每天孩子一回來， 我問的不是你在學校學了什麼？而是：有笑話嗎？現在兒子回到家就會對我說：今天有笑話，聽不聽？ 　　「量力」而行，現在做不到，來日方長，日後有可能做得到，因此不要讓孩子永續的能力失去了，給孩子自信，他就會告訴自己：我行、我能，我再加加油！自己會為自己加油，未來就會有獨領風騷的機會！ 　　將來的時代是創意取勝的時代，創意就是把兩個不相干的東西結合在一起，例如：WALKMAN就是結合Walk和Man的兩個概念而創造出來的;水管是因為澆花的人要澆好幾處不方便而發明的；透明電梯是因為除了上樓梯外，還想看風景的想法而產生的。 　　家長必須要常常聆聽孩子的心聲，當孩子有時候突發奇想時，千萬?A .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .